Πέμπτη, 17 Ιουνίου 2021

ev media-logo

ΑΡΘΡΑ

Εποχικότητα τροφίμων. Ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να προτιμήσω και γιατί; Της Κατερίνας Ζαλοκώστα

arthro-epoxika-froutaάρθρο από την έντυπη έκδοση

Γράφει η Ζαλοκώστα Κατερίνα*

Έρευνες έχουν δείξει πως όταν καταναλώνουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στην εποχή τους επιτυγχάνουμε τη μέγιστη δυνατή πρόσληψη αντιοξειδωτικών και ελαχιστοποιούμε τις πιθανότητες να περιέχουν πρόσθετα χημικά.

Επιπλέον, οι τιμές αγοράς τους είναι κατά κανόνα χαμηλότερες και έτσι ενισχύουμε τον οργανισμό μας φυσικά και οικονομικά. Ας δούμε...

Πώς θα ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου μέσω της διατροφής; Γράφει η Κατερίνα Ζαλοκώστα, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος BSc.

arthro-antisomata-zalokostaάρθρο από την έντυπη έκδοση

Γράφει η Ζαλοκώστα Κατερίνα*

Το ανοσοποιητικό είναι ένα σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών που...

"Καραντίνα, ώρα μηδέν. Καιρός να ξαναβρείτε τον χαμένο σας εαυτό!". Aρθρο από την έντυπη έκδοση

tzaki-biblio-ginaikaάρθρο από την έντυπη έκδοση

Δευτέρα πρωί. Ξυπνάω στο δεύτερο χτύπημα του ξυπνητηριού όπως κάθε μέρα και όπως κάθε μέρα, κοιτάζω...

Την άθληση και τη φύση… αγάπησαν, εν μέσω πανδημίας, οι Καρπενησιώτες

gefiri-xerolikou11Ο κορονοϊός κάνει… καλό στη φυσική κατάσταση των Eυρυτάνων. Εν μέσω πανδημίας, πολλοί βρίσκουν ευκαιρία να «ξεσκάσουν» από την...

Πώς δεν θα πάρω κιλά στην καραντίνα; Γράφει η Κατερίνα Ζαλοκώστα, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος BSc.

zalokosta-arthroάρθρο από την έντυπη έκδοση

Γράφει η Ζαλοκώστα Κατερίνα*

Αυτές τις ημέρες, όλο και περισσότερος κόσμος έχει πάρει ως δεδομένο πως θα...

Σελίδα 3 από 63